Jak skutecznie poprawiłem koncentrację dzięki technice Pomodoro i własnym eksperymentom z dźwiękami w tle
9 mins
Moje początki z techniką Pomodoro – od sceptycyzmu do przekonania Na początku, kiedy postanowiłem spróbować metody Pomodoro,…
Jak zyskałem głęboką koncentrację, korzystając z techniki Pomodoro i własnych modyfikacji timerów
9 mins
Wprowadzenie do mojej drogi ku głębokiej koncentracji Przez wiele lat zmagałem się z trudnościami w utrzymaniu skupienia,…
Jak zoptymalizowałem swoją koncentrację dzięki technice „ścieżki dźwiękowej” z własnoręcznie nagranymi odgłosami natury
12 mins
Dlaczego zdecydowałem się na własnoręczne nagrania i jak to zmieniło moje podejście do koncentracji Od dawna szukałem…
Jak zastosowałem metodę technik ultradźwięków do poprawy koncentracji podczas pracy z trudnymi zadaniami
9 mins
Wprowadzenie: eksperyment z ultradźwiękami w codziennej pracy Kiedyś, podczas intensywnego okresu pracy nad skomplikowanym projektem, zacząłem szukać…
Jak wyświetlacze e-ink pomogły mi zwiększyć koncentrację podczas pracy nad codziennymi zadaniami
11 mins
Moje początki z wyświetlaczami e-ink i pierwszy kontakt z technologią Przed kilku miesiącami zdecydowałem się na radykalną…
Jak korzystałem z techniki „punktowania” myśli do zwiększenia koncentracji podczas pracy kreatywnej
9 mins
Jak odkryłem technikę „punktowania” myśli i dlaczego mnie zafascynowała Kiedy zaczynałem pracę nad złożonym projektem, często czułem…
Edukacja w erze cyfrowej: jak technologie zmieniają podejście do nauczania
9 mins
Rewolucja cyfrowa w edukacji: początek nowej ery nauczania W ostatnich dekadach technologia wdarła się niemal do każdego…
Mindfulness w edukacji: Jak wprowadzać uważność do sali lekcyjnej?
9 mins
Wprowadzenie do mindfulness w edukacji: dlaczego to takie istotne? Współczesne szkoły coraz częściej poszukują nowych metod wspierających…
Jak wykorzystać technologię w edukacji: Przewodnik dla nauczycieli
9 mins
Wprowadzenie: technologia jako sprzymierzeniec nauczycieli Coraz częściej można zauważyć, że klasy pełne dzieci i młodzieży nie funkcjonują…
Jak krok po kroku skonfigurowałem własny system powiadomień push na stronie WordPress – moje osobiste doświadczenia i techniczne wskazówki
10 mins
Wstęp: dlaczego zdecydowałem się na system powiadomień push? Od dawna myślałem o tym, jak zwiększyć zaangażowanie odwiedzających…